CUISINER simple, sain, au moindre coût, puiser dans l’aliment nos apports journaliers en vitamines et oligo-éléments, connaître ou redécouvrir la sensation de satiété, perdre nos envies de sucré.
Les ateliers de cuisine de Bleu Gentiane
il y a mille et une occasion de s’inscrire à un atelier de cuisine : en coaching individuel pour raison de santé, mincir ou se remplumer (eh oui ), en groupe pour un enterrement de vie de jeune fille, un cadeau d’anniversaire…
Thèmes au choix : le MIAM-Ô-FRUIT (R), le MIAM-Ô-5 (R), les alicaments, les plantes sauvages au menu, la cure de raisin, céréales et légumineuses, l’alimentation de 0 à 3 ans, les graines germées, le repas de fête, la question du gluten, etc…”.
Un ENSEIGNEMENT à thèmes, avec recettes à préparer et déguster en commun.
Mieux gérer sa VITALITE au quotidien, mais aussi L’EQUILIBRE ECOLOGIQUE, et… son porte-monnaie en ces temps de crise.
Dossier complet à chaque atelier.
Ces ateliers comprennent :
- Les bases d’une alimentation santé
- Les associations alimentaires correctes
- Divers aliments (*) naturels peu connus
- Un enseignement par thèmes
- La préparation et consommation en commun des repas
- La fourniture de supports de cours et de recettes
(*) produits issus de l’agriculture biologique
Chaque atelier étant indépendant des autres, il est toujours possible de s’inscrire pour une ou plusieurs fois.
