C’est l’une des techniques réflexe.
Sa spécificité : la connexion la plus directe possible avec le système nerveux autonome, ou neuro-végétatif, appelé aussi système nerveux sympathique.
Elle permet un rééquilibrage des deux branches de ce système nerveux (branche sympathique – le «guerrier du corps» – et branche parasympathique – le «médecin du corps»).